博客來網路書店熱銷

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

歷史地理史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享全書的內容大意

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享誠意推薦給大家看喔!

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

最新與最多的歷史地理，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來 趙伯智，男，1941年生，北京人。原北京市中醫醫院肝病科副主任，北京中西醫學會肝病專業委員會顧問、中國中西醫結合肝病專業委員會顧問、中國中西醫結合肝病專業委員會委員、北京中醫藥學會感染專業委員會委員、北京醫學會醫療技術鑒定專家庫成員、《藥物與人》雜志編委、《中西醫結合肝病雜志》編委。

1990年10月在人民大會堂正式拜關幼波教授，為關幼波教授國家級弟子。一生致力於肝病與內科雜病級的臨床和科研攻關，發表論文20余篇，先後參加國家「六五」、「七五」、「八五」肝病科研攻關。於1987年、1989年兩次獲北京市科研成果三等獎；1990年獲中醫管理局科技成果才等獎；1991年獲國家中醫藥管理局科技成果三等獎，並參加了北京市80年代獲北市科技成果三等獎。

主編出版《關幼波肝病百問答》、《關幼波肝病雜病論》（獲世界學術貢獻獎金獎）、《關幼波診治肝病205問》。

博客來網路書店博客來書店博客來網路書局

• 作者： 鄭培凱 陳國城 主編
• 出版社：廣西師範大學出版社
• 出版日期：2008/10/01
• 語言：簡體中文

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享推薦，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享討論，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享比較評比，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享開箱文，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享部落客
史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享那裡買，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享價格，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享特賣會，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享評比，史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

心臟病患注意！就算有運動也不能久坐

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】只要有運動，久坐就沒關係？國外研究發現，心臟病患者就算有運動習慣，如果一天中有很多時間還是坐著不動，仍然對健康不利！專家建議，每30分鐘就要站起來走動一下，雖然只是一個小舉動，卻對心臟健康有很大好處。

心臟病患者不能久坐，建議每坐30分鐘就起來動一動。

英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，長時間坐著對健康的傷害程度，對有運動跟完全沒運動的人來說，程度其實是一樣的！

坐著時間越長　健康狀況越糟

加拿大渥太華大學(University of Ottawa)的研究團隊，觀察了278名冠心病患者的活動狀況，這些受試者都有接受心臟病照護的相關課程，知道應該每天進行中度至強度的運動至少24分鐘，以保護心臟健康。研究員讓受試者身上穿戴裝置，測量他們一整天活動和坐著的時間。

結果發現，受試者平均每天有8小時都是坐著或靠著。無論他們的運動量有多少，坐著的時間越長，身體質量指數(BMI)就越高，身材也越肥胖。相反地，坐著的時間越少，受試者的健康指標就越好。而且即使控制了受試者的年齡、性別、活動程度等因素，結果還是一樣。

現代人工作時間長，也別忘了經常起身走動，保護心臟健康。

別坐超過半小時　起來走動保健康

研究顯示，無論運動時間有多少，久坐的壞處還是很大。研究員建議，心臟病患者每30分鐘就應該起身走動，並且記錄每天的活動情況，檢視自己有沒有坐一段時間就起來動一動。這個方法對於無法每天進行中度運動的人來說，特別有用。雖然起身走動只是一個簡單動作，卻對健康很有好處。

更多健康新聞:

電視看太多　癌症糖尿病都來啦！

冬天護心超級食物　黑色覆盆子非吃不可

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟病患注意-就算有運動也不能久坐-040043154.html

史跡 文獻 歷史：中外文化與歷史記憶本月獨享